人到中年眼迷矇?

就如白髮煩惱一樣,老花問題往往會在許多人的黃金時期悄然來襲,殺一個措手不及。加上電腦使用量增加,眼力虛熬大,導致肌肉崩緊,調節力透支,讓老花漸有年輕化趨勢。

也許因為 「老花」這個名稱含貶抑之意,容易讓人產生誤解與抗拒。曾經有位客人驗眼時,悄悄跟我說她的一位朋友,為了老花竟然獨自抑鬱了好幾個月,後來實在憋不住,在飯局跟友人提起,才發現原來其他人早已配戴多時,只是都視作自然生理現象,泰然接受,未有鬧出笑話來。

其實老花並非什麼眼疾,只是隨著年紀漸長,晶體會開始硬化,失去彈性,做成調節力減弱,看近物時感到困難,出現模糊感,需要將物件放遠一點,或是調整光度才能舒緩。而這自然的視覺退化一般始自卅八至四十二歲,並持續在往後二十年逐漸加深,直到六十歲後才轉趨穩定。當然若涉及其他眼疾例如白內障、糖尿病等則另作別論。

許多人以為,一百度老花,戴一百度的老花鏡便了事,但事實並不盡然:還得考慮眼球本身的屈光狀態(即近視、遠視或散光),除非是沒有上述度數問題,看遠不用配戴任何鏡片(或已配戴隱形眼鏡),否則便要進行計算;因此有些人常說:有近視便沒有老花,其實是因為有近視的人把眼鏡摘下時,抵銷了本身的老花而已。

但不論任何情況,眼睛出現模糊感時應到視光師處檢查,找出原因,倘若真的是老花,便根據度數深淺和工作需要來配戴,以免延誤就醫。

矯正老花常用方法 :

  優點 缺點
一副遠用,一副近用 容易適應,視野範圍廣闊 要經常戴除,做成不便。而且因不同工作需要及距離,或許需要一副或以上的近用眼鏡。不然仍會模糊,甚至昏眩。
單眼視力( mono vision) --即將眼鏡或隱形眼鏡度數調節到:一眼主力看遠,一眼主力看近 不用經常戴除眼鏡,而可應付遠近工作 適應不易,並非人人合用,且只能用於老花度數尚淺的人士,兼會削弱雙眼立體感。
雙光眼鏡或隱形眼鏡 兼顧雙眼遠近視力 ?牲中距離視力。雙光眼鏡多有斷層,不甚美觀;而雙光隱形眼鏡則時有眩光,且不適用於有散光的人士。
漸進鏡片 * 照顧到遠中近不同距離的視覺需要,而且外貌與一般單光鏡片無異,美觀實用 改變了一般閱讀習慣,需要重新練習使用角度,及適應周邊的干擾區域。

* 漸進鏡片 -- 顧明思義,鏡片的設計,是循序漸進地銜括由遠至近各個不同的度數。因此有時會給人一種誤解:以為一定要選又大又土的鏡框才行。但其實隨著技術的改良,一般高度足 30mm 的鏡框己經足夠應付遠、中、近的視覺需要,而一些特別設計的 「短走廊」 漸進鏡片,更能迎合面龐瘦削或度數較深的人士需要。

而且隨著技術的改良,電腦精確的計算配合。不少廠商相繼出更附合人體力學,及配合生活習慣的新一代鏡片,擴闊了中央視野範圍,收窄兩側的變形干擾區,使配戴漸進更為舒適,大大縮短了配戴者的適應期。
真實個案
1. 何先生 (深度近視,初戴漸進眼鏡約 1 個月)

由於剛有老花的時候,視光師為我驗配了 單眼視力 眼鏡,因此近距離視力一直未有多大障礙,只是有點不平衡的感覺。但在最近一次驗眼時,由於老花加深了,視光師建議我配戴漸進式眼鏡,看中近距離果然舒服了不少。然而若突然抬頭望遠,則需即時改變姿勢來尋找焦點,因此感到吃力一點,但整體感覺尚好。
2. 翁太太 (職業秘書,已戴漸進眼鏡 4-5 年)
還未配戴漸進眼鏡時,看書會有點困難;曾嘗試較淺近視度數來遷就,但走路時會很不踏實。自從戴了漸進眼鏡以後,覺得與外界再無阻隔,很有安全感。而且按著視光師的講解,只需多用中央部份上下觀看,要看清物件,一點也不困難。而我只花了一個星期便能運用自如了。
3. 翁先生 (業餘駕駛者,戴漸進眼鏡將近 3 年)
老花令我經常戴除眼鏡,對我們這些需要時常看書的人來說,做成諸多不便,而且心理上一時間也很難接受 。 但漸進鏡片沒有舊式雙光的間線,看起來沒有那麼 「老餅」,只要適應抬頭看書的姿勢,以及練習不同距離物件的焦點便可;對我駕駛亦沒有做成不便,頭部只須轉動多些來配合便可以了。
4. 何太太 (書室工作,初戴漸進 3 個星期)
由於在書室工作的關係,經常要看細小的條碼編號和電腦屏幕。老花的出現,為我的工作帶來困難,因而聽從視光師的建議試戴漸進鏡片。或許是初戴的緣故,有時突然轉換距離看細字,仍要重新尋找焦點。加上我本身的近視度數有所轉變,相信也需要一段適應期,但在這段期間得到視光師的緊密跟進,讓我更有信心去克服這些問題。
使用小 tips:

.當要觀看物件時,首先面向物件,正眼觀看,頭部上下移動,直至影像清晰。

.同時盡量避免透過兩側干擾區觀看事物,改而轉動頭部以使用中央範圍。

.多在家居熟悉的環境練習純熟後,才在戶外使用。

.在下樓梯時要特別注意使用鏡的頂部,看清梯級以免踏空。
**漸進鏡片的誤會**

要知道漸進鏡片始終只是透過光學原理來設計,以應付不同焦距需要的鏡片,並沒有自動對焦的能力,因此需要使用者的配合和練習,才能達致理想的效果。

此外,亦不是人人皆能適應漸進鏡片,像兩眼度數差距過大、眼球過敏、肩頸活動受限制或有困難的人士,便未必適合。

而且漸進鏡片被稱為 「方便鏡」,是因為它無疑可以應付一般日常的視覺需要,但當需要長時間鎖定一個距離和目標去觀看事物時,便不及單光鏡片來得舒服;因此漸進鏡片未必可以完全取代老花眼鏡。